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Anonim

燕麦粥是节俭和健康早餐的冠军,但最近传统的早餐已经脱离了霉菌。美味燕麦片是食品博客世界的新趋势,它是一种天才。燕麦作为食品的主食大概是节俭的,大多数杂货店出售48盎司的非品牌外卖,价格约2.50美元甚至有机和认证的无麸质选择是 仍然 实惠。如果您有散装垃圾桶选项,请亲自去看看燕麦的价格是多少便宜,每磅1美元。

如果您准备采用燕麦片作为新的晚餐主食,这里有三种美味和节俭的燕麦片食谱,你必须尝试。

培根和切达干酪燕麦片

Bacon&Cheddar Oatmealcredit:由Mary Sauer提供

配料:

  • 2杯燕麦片
  • 3¾杯水
  • 4汤匙黄油
  • 椒盐
  • 8片培根,切碎和炒
  • 1杯切达干酪,切碎

按照包装上的指示烹制燕麦。从高温中取出,在热的时候加入黄油,盐和胡椒粉。供应四碗和顶部配培根和切丝切达干酪。服务4。

Huevos Rancheros燕麦片

Huevos Rancheros Oatmealcredit:由Mary Sauer提供

配料:

  • 2杯燕麦片
  • 3¾杯水
  • 4汤匙黄油
  • 椒盐
  • 4个鸡蛋,炒得过
  • 2个鳄梨
  • 莎莎
  • 胡荽叶
  • 酸奶油

按照包装上的指示烹制燕麦。从高温中取出,在热的时候加入黄油,盐和胡椒粉。供应四个碗和顶部配一个煎鸡蛋,一半鳄梨,莎莎,香菜和酸奶油。服务4。

巴马干酪蘑菇燕麦粥

Parmesan&Mushroom Oatmealcredit:由Mary Sauer提供

配料:

  • 2杯燕麦片
  • 3¾杯水
  • 4汤匙黄油
  • 椒盐
  • 1汤匙橄榄油
  • 1杯portabella蘑菇,切成薄片
  • 4片瑞士甜菜叶(或任何蔬菜),切碎
  • 1杯帕玛森芝士,切丝

按照包装上的指示烹制燕麦片。从热源中取出,加入黄油,盐和胡椒粉,同时保持温热。分成四碗放在一边。用橄榄油烹制蘑菇,最后一分钟加入蔬菜,略微枯萎。顶级燕麦片配蘑菇,青菜和大量的帕玛森芝士。服务4。

谈到燕麦粥浇头,天空就是极限。使用这些食谱作为灵感,尝试新的组合,直到找到您最喜欢的节俭和美味的燕麦片食谱。

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