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成瘾是一种如此强大的疾病。它不仅会摧毁你的身心，还会摧毁你的人际关系和任何有意义的生活。对我来说，它有那些值得注意的，而且太常见了 和 我最终得到了大约30,000美元的债务。我借来的所有钱，偷来的，被操纵的人，欺骗性的。因此，当我恢复时，我是一个人的外壳，有一些非常严重的后果。
实现我的情况，不仅是在没有麻醉的情况下醒来，而是在清理我的烂摊子方面，令人震惊。我无法相信我的瘾已经带走了我。这就是上瘾的事情：它在你意识到之前就会持续下去，它会把你带到你从未想象过的深度。我向自己保证，我永远不会做我曾经做过的一些事情。成瘾是一种狡猾的疾病：它是进步的，沉浸在拒绝和合理化的过程中，它不断改变道德的门槛。
有些人从来没有让它恢复。我是幸运之一。为此，我很感激。今天的生活超出了我的想象;我过着我梦想的生活。
首先，强大的疾病需要强大的解决方案。为了恢复，你必须粉碎你的拒绝，照亮你的理性化，面对你成瘾的后果，以及清洁房子。对我来说，这包括我的债务。清理房屋的过程包括承认我所造成的万能混乱，我受伤的人以及我造成的损害，以及弥补。
在弥补和道歉之间存在明显的区别。道歉只是说 我很抱歉我的行为。 弥补是在恢复正义和善意。这是说 对不起 和 我怎么能把事情搞定？ 看到不同？
修改有三种类型：直接，间接和生活。直接修正是直截了当的，涉及与个人或组织的直接亲自互动;并且看起来像是采取具体的，可行的，正确的步骤。间接修正涉及修改无法挽回的损害，即无序行为，故意破坏，盗窃;这可以通过在慈善机构进行志愿服务来完成，该慈善机构可以清理犯罪损害和涂鸦，或者向相关的慈善组织捐款。生活中的修复就是过一种负责任的生活，一种责任，一种行为。
这就是我处理财务修正过程的方式：
我打开邮件并列出了每笔债务。在积极上瘾中，我没有打开任何邮件;它堆积起来，只是另一堆混乱要避免。这是我的出发点。
我打电话给每个债权人并确认了我欠的实际金额。
我设计了我的收入和支出预算。
我对可支配收入采取了现实的看法，并确定了我能够偿还的金额。然后我用一个有经济实力的人检查了这笔金额并同意了还款数字。
我打电话给每个债权人，并解释了我的情况。我道歉，并请求他们帮助同意合理的还款计划，以使事情正确。
我向自己和其他人承诺，我会看到付款。
我的一些债务是我的家人已经注销的。但是，我认为正确的做法是回报他们。我真诚地道歉并制定了还款计划。
弥补的好处
我花了四年多时间来偿还所有这些款项。最初它很艰难，我感觉到了压力。当我到达康复期时，由于身体健康，我在前几个月无法工作。但是当我这样做时，我不得不从梯子的底部开始，并没有赚到多少钱。这是一种令人羞愧和令人沮丧的经历。我无法去许多团契餐或买自己的零食。但我心里知道这是一次有价值的练习，它增强了我的性格。
我会鼓励任何人在你估计你可以承诺偿还的时候，着手修补付款是保守的。通过定期付款看到这一点非常重要;弥补的目的不仅是为了回报我们所做的，而是为了改变我们的行为，过上正直，可靠和负责的生活。修正的目的是恢复我们与世界的关系，以及我们在世界中的地位。
今天，我知道我做了正确的事，我可以在晚上睡觉。
作家，博客，营养和恢复倡导者Olivia Pennelle（Liv）正处于长期复苏阶段。 Liv热情地相信一种流畅而全面的康复方法。她的热门网站Liv's Recovery Kitchen是营养和康复的资源。在她的探访中，她对恢复中的知名人物的生活给出了独特的见解。 Liv是合格的营养教练，已经减掉了近50磅，并分享了她美味的食谱。她还简要介绍了自己恢复和减肥的旅程。对于Liv来说，厨房代表着家庭的核心：吃饭，分享和爱。