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当你有预算时，鸡蛋是你可以吃的最好的东西之一。只需要一点点钱，你就可以获得大量的蛋白质和维生素。当然每个人都知道早餐吃鸡蛋，但晚餐吃鸡蛋怎么样？以下是将鸡蛋加入到更加丰盛的晚餐中的一些建议。
培根和鸡蛋芝士汉堡
用中等热量在不粘锅中煎鸡蛋，直到鸡蛋白刚刚放好，但蛋黄仍然流淌。放在芝士汉堡的顶部，还有酥脆的培根条。
2.烤鸡肉和蔓越莓沙拉
切片煮熟的鸡蛋，加入新鲜的菠菜叶，放入新鲜的蔓越莓和烤鸡肉，搭配蛋白质沙拉。
鸡蛋烤土豆
将一个中等大小的烤土豆切成两半，从中间舀出，就足以制作一个鸡蛋大小的空心。将鸡蛋打入每个马铃薯的一半，并撒上黑胡椒。在350度烘烤10分钟。撒上培根和切达干酪，然后在400度烘烤5分钟，或者直到蛋清凝固并且奶酪融化。服务温暖。
香肠和马铃薯菜肉馅煎蛋饼
配料：
1个中等大小的马铃薯，切成薄片
1个小洋葱，切成薄片
1杯土耳其香肠
4个大蛋
1/2杯切碎的奶酪
1/2青椒，切成薄片
方向：在中火的大锅中，将香肠，土豆和洋葱加工。同时，将鸡蛋打入一个大碗中，将白色和蛋黄混合在一起，直到混合均匀。尽量不要过度混合。煮熟的煮锅配料后，将鸡蛋混合物倒在上面煮，直到鸡蛋刚开始绕边缘，5-7分钟。在上面加入切好的辣椒和切碎的奶酪。如果煎锅是烤箱安全的，您可以将整个煎锅转移到烤箱，否则，轻轻地将它们全部放入烤箱安全的烤盘中。在350度烘烤15-18分钟，或直到鸡蛋放置。