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无论您是从政府，前雇主还是保险公司领取伤残津贴，津贴通常只是您之前收到的收入的一小部分。收入减少可能会使维持相同的生活方式变得异常困难，特别是如果它是支持您家庭的唯一收入。为了在您的津贴中生存，您必须学会识别和分析您的开支，研究方法以减少开支，并学会做出能够在不影响生活质量的情况下减少开支的决策。
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记下您目前拥有的所有费用。包括固定费用，如租金，汽车支付，保险，平均水电费和电话服务。另外列出不定期的年度开支，例如医疗费用，汽车和房屋维修以及财产税。将不定期费用除以12，并将此总额加到固定费用中。这个数字代表每个月你需要的钱。您的总收入应该等于或大于此数字。
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注册您符合资格的所有政府计划。很多时候，如果您有资格获得残疾收入，您也将自动获得其他服务的资格，如免费医疗，食品计划，公用事业援助和收入敏感住房。通过放置在多个程序中，您可以大幅减少每月费用。
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清算资产。如果您拥有自己的房屋，那么您在出售房屋时可能更具经济可行性，然后从销售中获得每月分配，以满足您的新租金和其他需求。如果您不开车，您应该出售您拥有的任何车辆。在许多地区为老年人提供低成本或免费的运输服务。如果您的年龄不足以获得这些福利，您可以考虑使用公共交通工具或拼车。将此运输成本与支付汽车支付，保险，停车，维修和加油成本的成本进行比较，以确定哪种方法更便宜，更可行。
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检查您的剩余费用的每一行。减少这些费用的研究方法。转到我的费率计划以比较手机计划。您可能会发现可以使用其他公司提供的更便宜的服务来减少每月的电话费用。如果你有手机，请切断你的固定电话。将任何信用卡余额转移到最低利率的卡上。
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生活在你的手段以下。如果你的每月津贴是1000美元，那么只要花掉900美元，就可以节省100美元。不购物，减少开支，去免费活动，而不是选择昂贵的场所。尝试您的图书馆和当地公园免费娱乐，包括视频租赁，电脑使用和可能的免费户外音乐会。在杂货店使用优惠券。在Goodwill购买二手服装。如果你需要一件商品，请尝试Freecylce，但你没有钱购买它。