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拖延确实是一个棘手的野兽。这里有一些让你停止拖延的离合器方式，这样你就可以最大化你的收入潜力。
1.移动工作站
有时改变风景可以创造奇迹。如果您无法进入正确的顶空，请尝试在会议室工作，或者如果您的老板很酷，那就去咖啡馆。这也是向IT部门提出笔记本电脑请求的一个很好的理由。
给自己一个十分钟的计时器
你可以做任何事情十分钟。戴上计时器并放弃十分钟。如果有时间限制，你会感到惊讶，并且你可能不希望在计时器完成时停止。
3.通过最让你害怕的事情来整理你的待办事项清单
我们倾向于推迟吓唬我们的事情。当我们生活在一个繁忙的世界里时，很容易找到一个不做可怕事情的借口。毕竟，今天总有一些事情需要做。
写下你今天需要做的一切。然后，在一张单独的纸上，复制该列表，重新排列它们，使它们从最由恐惧诱导。一旦你意识到恐惧会刺激你拖延，那么把那些可怕的东西从你的名单上敲下来要容易得多。
4.积极主动
如果你因为无能为力的焦虑感而挣扎，你最好的选择可能是站起来走动。我们无法控制工作生活的方方面面 - 特别是我们同事的心血来潮 - 有时候重新获得控制感或克服心理障碍的最好方法就是站起来，身体上的活动。一点新鲜空气可以让你感到惊讶。
5.使用好友系统
很可能你不是你办公室里唯一一个正在挣扎拖延的人。当我们沉默地受苦时，我们都遭受更多痛苦。找朋友并设定集体截止日期。有时候，赌一把它可能很有趣 - 激励你的工作。如果您在同一个部门工作，请查看谁可以在一小时内完成最多工作。获胜者获得5分，或5美元，取决于你想要的有趣程度。
你去吧五种方法可以阻止拖延。现在走出去，驯服野兽。