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由于经济动荡，许多人正在寻找方法来翻新他们的预算并释放一些额外的现金。我最近和一位朋友谈过这个四口之家每月不到100美元，但关键是她没有喂他们的盒装通心粉和奶酪！她非常关心家人的健康。以下是她的杂货预算提示：
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买散装！豆类，全麦面粉，亚麻籽等物品每月预算5美元。所需物品可能每月更换，但预算将保持不变。
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限制肉类每月40美元。用大量的豆类和糙米烹饪是在有限的预算内获得优质蛋白质的好方法。此外，从头开始用自制鸡汤和白豆制作的汤是一顿美味佳肴。
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每两周给新鲜蔬菜10美元。在夏季，投资一个小花园，甚至购买一个番茄植物，并在锅中种植，可以帮助节省大量的杂货。此外，看看你附近的拾穗者团体是一个很好的方式来帮助他人，同时也获得免费的当地种植的农产品。
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如果您在面包店面包店购物，每月花10美元购买面包很容易。它们经常带有从卷到玉米饼的所有东西，冻结你的购买将确保它们保持新鲜。
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剩余的25美元将用于其他物品，如牛奶和鸡蛋。看看您所在地区是否有杂货店。他们的客户服务非常好，他们收拾杂货，节省的费用非常高。