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会议对每个人都很糟糕。有时它们是必要的，但实际上没有人喜欢被困在一个房间里，听取冗长的解释和问题，而这些解释和问题很可能通过电子邮件更快更有效地得到解答。如果你是一个害羞的人 - 或者甚至只是一个内向的人 - 会议变得更难以处理 - 事实上，他们可能充满了焦虑。你要说话吗？有人会像老师一样在学校打电话给你吗？如果你什么都不说，怎么会有人认为你没有注意？人们会认为你是傻瓜吗？
对于我们中间的害羞，有几种方式可以通过会议，甚至出现自信，并为您做出贡献。这里有一些关于会议优秀的提示，即使会议的想法让你想要运行和隐藏。
1.早点说出来。
尝试并成为第一批在会议上发言的人之一。这可能是可怕的，但更可怕的是坐在那里等待完美的机会说些什么。如果你可以使用一些额外的信息，一些细节，一个yay或一个nay，然后这样做。你越早说出来，你就越不愿意为自己的安静而痛苦。
2.准备。
您可能会在会议开始前获得议程，请务必仔细查看。当你参与其中时，在议程中选择一个你有意见或知识的项目，并选择你将要讨论的主题。做好准备并制定计划将使潜水的想法远远不那么可怕。
听好。
有时候，当我们对周围发生的事情感到非常焦虑时，我们会退回到自己身边。在会议中有意识地努力不要这样做。环顾你的同事，听听他们说的话，并消化它。你能听的越多，你就会越多（而且越来越不焦虑）。还要记笔记，它会让你在当下。
无论你做什么，都不要躲藏。
坐在房间的后面，站在一个非常高大的人后面，努力地做假笔记，这样你的老板就不会看到你的眼睛 - 只是不要这样做。你不仅会专注于保持隐藏，而且你可能会更多地关注自己。你不必是房间里最响亮的人，但假装你不在房间里也行不通。所以，请尽早出现，倾听，准备并开始谈话。在你知道它之前，你会回到你的办公桌前。