所有他们摩卡拿铁你必须做普拉提。
我当地健身房的一张五级打卡机售价110美元，让人感到昂贵。为了省钱，我尝试在Youtube上免费提供视频。起初我很怀疑;我质疑我是否有足够的自我激励来坚持在家锻炼计划，如果锻炼真的，呃，工作。
在家里，锻炼视频在20世纪80年代随着简·方达和理查德·西蒙斯这样的人在霓虹氨纶上涂上，引起了人们的欢迎。 Youtube上今天提供的锻炼视频包含了相同的乐观个性和激励性的独白。代替明亮的紧身衣，主人们穿上Lululemon和最新的健身时尚。
根据朋友的推荐，我决定尝试使用Blogilates。在我第一次涉足家庭健身视频时，主持人说，“如果你生我的气，只要看看周围的环境，希望他们能让你冷静下来。”我微微翻了个白眼，为什么我会对她生气？如果我这样做会看一个波西米亚风格的锻炼工作室，看起来像是在Anthropolgie拍摄的，帮忙吗？
在锻炼的一半时间，我意识到主持人，经过认证的健身教练Cassey Ho正在谈论什么。感觉就像我跑了一英里，即使我站在一个地方，我的腿在燃烧;我实际上开始对Cassey生气了。所有这一切都是说：锻炼是有效的。
当我参加锻炼课程时，我的竞争力会随之而来，我发誓要完成每一个赛道，姿势和锻炼，以获得足够的时间或重复。在家工作，而不是那么多。我一直在停下来进行迷你休息，或者一起跳过练习。这说明了我自己的纪律，而不是任何事情，但这是我在家中锻炼时发现的一个缺点。对此解决方案的简单修复就是与朋友或室友配对以完成练习。
从好的方面来说：我绝对“感觉到了燃烧”。每次锻炼后，我都能感受到锻炼成功后感觉疼痛的感觉。在我进行为期两周的在线锻炼试验结束时，我觉得自己更有活力并且有动力在白天锻炼，并节省了200美元。