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闲逛曾经更有趣,而你却没想到。新的研究已经确定了原因,并提出了完美的解决方案。你可能不会喜欢它,直到你真的,真的这样做。
不列颠哥伦比亚大学的心理学家在晚上聚会期间跟踪了300多名参与者的手机使用情况。那些在用餐和谈话期间把手机拿出来的人报告说他们感到更加分心,更加无聊,以及他们在晚上享受多少钱。另外100名参与者每天回答五次问题一周,在过去15分钟内跟踪他们的心情和移动设备使用情况。他们报告说,对亲自互动的享受也较少。
“如果你偶尔在晚餐时使用手机,它可能不会破坏你的社交生活,”共同作者Ryan Dwyer在一份新闻稿中表示,“但在这种社交互动过程中频繁使用手机可能会随着时间的推移而削弱你的健康。 “
多任务处理应该是我们这些天滚动的方式,但老实说,这一直是鸟类(字面上)。如果你花时间和金钱与其他人联系,UBC研究人员建议把重点放在你面前的那些,而不是那些由设备调解的。考虑进入流动状态 - 这是体验您的朋友,家人和亲人的最佳方式。把你的手机拿走,可以让你获得最大的收益,比喻和字面意义。