您有没有想过在剩下的日子里哪些技能能够很好地为您服务？一项新的研究发表在期刊上 PNAS 调查了这个问题并找到了一些相当有趣的答案。
在追踪你的职业生涯和家庭生活稳定的过程中，生活技能的重要性得到了跟踪，但之前很少有人知道这些技能与人们年龄的重要程度。一项新的研究，“生命技能，财富，健康，以及生命中的幸福”，研究了这些技能随着年龄的增长对我们意味着什么。
根据该研究，最重要的技能是：
- 责任心
- 情绪稳定
- 判定
- 控制
- 乐观
研究结果基本上是这些技能从早年到晚期都很重要。正如该研究所说，“我们表明，技能的数量与财富，收入，主观幸福感，抑郁症，低社会隔离和孤独感，更亲密的关系，更好的自我评估健康，更少的慢性病和每日活动受损有关。生活，更快的步行速度和有利的客观生物标志物（高密度脂蛋白胆固醇，维生素D和C反应蛋白的浓度，以及较少的中心肥胖）。生活技能还预测持续的心理健康，减少孤独感，降低新的发病率4年期间的慢性病和身体损伤。“基本上，这五种生活技能对我们的情绪健康，财务状况和健康产生了巨大的影响。
该研究还发现，当涉及到这些生活技能时，没有人比其他人更重要。它们是一种益处的混合物，我们将努力将它们保存在我们自己的日常生活中。