食品价格不断上涨，价格上涨不仅影响餐厅菜单。杂货店，大型仓库，电影院甚至农贸市场都成为通胀负担沉重的牺牲品。每天10美元的饮食比过去要困难得多。
重视吃饭的决定。对于预算有限的单身人士来说，外出就餐并不总是最昂贵的选择。比萨饼，炸玉米饼或披萨片的成本可低至2美元或3美元。这只是您每日食物预算的三分之一，而且您不必购买单独的食材。
记住干，冷冻和罐装的话。虽然新鲜农产品更受欢迎，但盒装，冷冻或罐装的食品通常要便宜得多。现成的意大利面将花3至4美元，而一盒意大利面将约1美元。 （一盒意大利面很长。）罐装汤和水果可以低于1美元购买。冷冻蔬菜通常低于2美元。
扔早餐吧，并怀疑预制的饭菜。当然，酒吧在早上很方便，但一盒五个通常在3美元到4美元之间。取而代之的是，以每磅约39美分的香蕉和一罐干燕麦片来获得健康，价格约为1美元。至于预制餐，它们肯定很方便。但是要小心他们的成本。 9.99美元的“双人晚餐”预制套餐价格不是很高。你最好去一家餐馆，花两两美元买新鲜的食物。然而，3.99美元的冷冻比萨饼是经济的，通常很美味。
缩小肉类。食肉动物讨厌听到它，但事实是，肉是昂贵的，买它不会帮助你每天吃10美元。寻找蛋白质替代品，如99美分的一箱鸡蛋或通用品牌坚果。每周吃一次肉，只有当杂货店提供特价商品时。
告别品牌名称。便士加起来，特别是当你只有10美元时。我们一直在洗脑，不相信它，但大多数非品牌食品都是用与其更受欢迎的竞争对手相同的成分制成的。当比较1.59美元到1.79美元时，这似乎是一个微小的差异，但如果你绕过这个花哨的品牌，你的食品成本会降低。
用你的剩菜。大多数人在家做饭时咀嚼的食物就足够了。延长两餐炖牛肉或第二天午餐一块披萨将有助于降低食品成本。