您每天多少次在手机上滚动浏览Instagram Feed？当你自己没有做一些非常有趣的事情（等待公共交通，观看没有你全神贯注的电视节目，蜷缩在床上）时，你经常会看到这种情况，在你的屏幕上你会看到无穷无尽的流人们做了很棒的事情，度过了令人难以置信的假期，吃着最健康的食物。 FOMO被激活，嫉妒也是如此，更不用说完美主义了。那么一项新的研究发现Instagram有可能造成有害的情绪影响，那会不会让人感到意外呢？
该报告由英国皇家公共卫生协会（RSPH）和青年健康运动共同调查了1,500名年龄在14至24岁之间的人，以了解他们的社交媒体使用如何影响他们的心理健康，特别关注身体形象，自我 - 同性恋，焦虑和抑郁。简而言之，这一发现是Instagram有最强烈的不利影响，其次是Snapchat和Facebook。
那么为什么Instagram是最糟糕的，你问？因为Instagram完全是关于完美的。正如一项年轻人在研究中引用的一句话所说，“Instagram很容易让女孩和女人觉得自己的身体不够好，因为人们添加过滤器并编辑照片以使它们看起来'完美'。” “完美”的品质可以传播到Instagram上展示的生活的许多部分。
但研究人员有解决方案。他们建议当你在社交媒体上花费特别长的时间时出现弹出窗口（只是为了让用户知道他们在平台上的确切时间），以及当他们出现在平台上时的免责声明。照片经过数字处理。
虽然这听起来像是一个很高的订单，但这提醒你走出你的卷轴。一次又一次快速的社交媒体检查并不是一件坏事，但是衡量自己对操控图像和完美上演的镜头只会让你感觉不好。