如今，无论是经济，情感还是政治，慷慨似乎都是供不应求的。幸运的是，对我们所有人来说，利他主义是一种可再生资源。我们必须像其他习惯一样承诺。
德国心理学家刚刚发布了一项研究，研究为什么人类可能从事的行为对自己来说代价高昂但对其他人有益。这被称为亲社会行为，在某些定义中，它基本上是文明的基础。 “人类的亲社会性是和平社会的核心，也是应对全球挑战的关键，”作者AnneBöckler-Raettig在新闻发布会上说。 “我们能够证明人类的亲社会性是可塑的，并且可以通过不同类型的心理训练系统地改善亲社会性的不同方面。”
培养亲社会行为的关键与训练自己注意力是一样的。研究参与者有意识地整合了简短，一致的练习或练习，研究人员取得了最大的成功。一个名为“影响模块”的计划包括“三个入门日，每周与教师会面，以及在三个月内每天约30分钟的练习”;根据新闻稿，在完成该模块后，参与者“更加慷慨，更愿意自发地帮助并向福利组织捐赠更多金额。”
简而言之？如果你想在生活中更加慷慨，你必须努力工作。好消息是，一旦您将这项工作整合到您的日常工作中，慷慨就会成为您的默认设置。我们已经知道工作场所的善意和同情得到了回报。为什么不做改变并尝试利他主义呢？