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为一个四口之家创建杂货预算似乎是一项艰巨的任务。与固定费用不同，如汽车贷款或抵押贷款，杂货不断波动，创建正确的预算可能是一个挑战。确定预算金额也很困难，因为这个数额在很大程度上取决于您的收入。
美国农业部计划
美国农业部或美国农业部制定了四项主要食品计划，为家庭提供营养指导，以预算他们的食物收入。节俭的食品计划是最便宜的计划，其次是低成本计划，中等成本计划和自由计划。每个计划的成本取决于购买的食物量。每个计划建议的食物类型为家庭提供了典型的营养饮食。
一个四口之家有两到三岁和四到五岁的孩子应该每月花费大约511.60美元用于节俭的食物计划，低成本食物计划花费650.60美元，中等成本食物计划花费803.90美元关于自由主义计划的996.20美元。随着孩子年龄的增长，每个计划的成本都会增加。例如，6至8岁和9岁至11岁儿童节俭计划的费用为587.40美元。所有数据均根据美国农业部和2010年12月的数据。您可以在线阅读所有四个美国农业部食品计划的指南。
你应该花多少钱？
如果您对要遵循的食物计划感到困惑，请查看您的财务状况以获得更多答案。创建预算并添加总费用和剩余资金。如果你的钱很少 - 或根本没有 - 留下来，那么看看你的杂货预算。如果可能的话，您应该尽量保持杂货预算低于总收入的15％。显然，如果你有四个人的收入较低，很难坚持这个百分比。
优惠券和销售
为您的整个家庭更好地预算杂货的一种方法是减少优惠券并购买正在销售的产品。许多商店提供买一送一的优惠，这对一个四口之家特别有用。据msnbc.msn.com报道，Dollar Stretcher网站的Gary Foreman表示，只需购买正在销售的杂货，人们就可以将预算削减15％。
SNAP
补充营养援助计划或SNAP是针对因收入限制而无法负担健康生活方式的人的联邦援助计划。如果您在预算杂货和支付账单方面遇到困难，您可能有资格获得SNAP。 SNAP是前食品券计划。如果您的每月总收入为2,389美元或更低，每月净收入为1,838美元，那么您可能有资格获得SNAP。如果您有资格获得SNAP，您将收到一张可用于购买杂货的SNAP卡。您将每月在卡上收到款项;金额由您的月收入决定。