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听起来像是一个鼓舞人心的Instagram报价的风险，我有新闻给你：没有工作的目标只是一个梦想。
我们都有自己想要达到的目标，但是开始使用可能很棘手，而且坦率地说有点可怕。你需要的是一个完成任务的实用系统。不要谈论它;与WOOP方法有关。什么是WOOP？
W：希望
如果你能拥有任何东西，它会是什么？
O：结果
如果你有这个东西，你的生活会有什么不同？
O：障碍
您可能遇到的一些问题是什么？
P：计划
好吧，你怎么会得到它？
看起来很简单吧？以下是WOOP实施的一个例子：我真的希望在2017年底之前在储蓄账户中拥有1000美元。如果我有这个储蓄缓冲，我将能够在没有陷入信用卡债务的情况下处理紧急情况。我经常的消费习惯可能会妨碍我的储蓄目标，而我担心我会因为储蓄而错过生活。我的计划是将每笔薪水只需50美元存入储蓄账户，直到我达到1,000美元。
根据纽约大学的这项研究，这种心理对比的过程确实有效。
它为什么有效？因为这个过程要么帮助人们理解他们的愿望是可以实现的，给他们能量和方向，提高他们的参与度并促使他们采取行动;或者它帮助他们意识到他们的愿望是不现实的，导致他们脱离并释放他们去追求其他更有希望的努力。
这不是神奇的思考;这是积极的，实际的思考。