对于我们中的一些人来说，没有时间进行冲动购买，就像我们有点破产一样。每一个明智的建议都说你必须节省和预算到你生命的一寸之内，但有时……有时，你真的需要吹一点现金。如果这描述了你，那么以后就可以很容易。但它不一定是这样。
在… Lifehacker的 ，Alicia Adamczyk对如何使用您的自由支配资金有一些很好的建议。她写道：“我们在一定程度上将我们的价值和道德等同于我们拥有一流信用评分和零债务的能力，每年最大限度地提高我们的退休金，并拥有充足的应急基金。”对于内疚城来说，这是一个直接射击，并且在寻求快乐或解脱的完全人类冲动中击败自己也不会让你达到你想要的目标。
我们知道，善待自己实际上是好动力。只要你在理性中保持冲动购买，你可能不需要对它们进行过多的努力。但是，您可以使用一些方法来帮助自己保持专注。首先，跟踪您的情绪和推理以及您的支出。有时候，我们会误导零售疗法，因为他们会采取“负责任”的购买措施来减轻我们的压力。避免这种情况的一种方法是在退房前通过向自己描述您为什么要购买物品以及您计划如何使用它来自行办理登机手续。
这些方法可以帮助您从购物冲动中获得您想要的和您需要的东西。前往Adamczyck的文章，了解更多有关通过零售疗法掌控的想法。