几乎所有人都为成为伟大的多任务者而感到自豪。我们可以兼顾电子邮件，工作任务，电话和项目 - 同时在后台打开电视。特拉维夫大学的新研究表明，虽然我们中的许多人可能认为我们是多任务处理，但我们真正做的只是在许多不同的任务之间来回切换，并在此期间消耗大量的大脑能量。事实上，该研究甚至可以说只有2％的人口有效地进行多任务处理，这意味着98％的人口没有。
对于那些无效多任务研究的98％的人来说，尝试多任务的行为“需要我们的大脑一次又一次地集中注意力 - 并且将整体生产力降低40％。”这是一个巨大的数字。
但是从不担心，有一些方法可以让自己成为一个更好的多任务者，赢得这场战争的方法是通过一个名为“重新激活学习记忆”的过程。基本上会发生这样的事情：有一种方法可以通过一次将自己暴露给两个相似的任务来整合学习行为。然后，它变得更像肌肉记忆而不是在两个任务之间翻转你的大脑。所以，比方说，你正在阅读同时吸尘。如果你学会将这两件事联系在一起，那么他们就不会为同一个大脑空间而战，你会 - 至少暂时 - 发现自己处于那个杰出的2％。
也就是说，你永远不会教自己一次读两件事，所以你可以在同时查看会议记录的同时阅读你的电子邮件的说法是不正确的;至少不是我们98％的人。