随着劳动节的临近，许多人可能已经在暑假结束时哀悼。在此之后，只是秋季婚礼和冬季假期打破了每天的苦差事。不过，一些心脏病专家可能会给你一个很好的借口。事实上，他们的建议可能会改变生活。
周二，欧洲心脏病学会的成员了解了一项为期40年的研究结果，该研究旨在减少休假的压力。超过1,200名“中年男性高管”参与其中，其中一半接受定期书面和口头建议，以获得更多运动，戒烟和其他普遍接受的医疗建议。根据一份新闻稿，在那些接受干预措施的人中，“那些服用三周或更少年假的男性在三十年内死亡的几率比那些服用超过三周的人多37％”。
赫尔辛基大学的作者蒂莫斯特兰德伯格说：“不要认为拥有健康的生活方式会弥补工作太辛苦而不能休假。”
数据可能看起来极端，部分原因是因为它太老了：参与者出生于1919年至1934年之间，虽然我们现在已经习惯了预防医学，但在当天并不是那种普遍的做法。但考虑到我们渴望数字排毒和延长年龄范围的差距，我们在处理压力方面并没有好多少。在时间和资金方面，您可以负担得起既实惠又又符合道德规范的度假胜地。你未来的自我真的会感谢你。