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对于一束鲜花的价格,你的家将保持整洁,你的忧虑将消失,你会更快乐的工作。这听起来很假,但好吗?事实证明,有一项哈佛研究支持它。
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2006年,哈佛医学院和马萨诸塞州总医院的研究人员跟踪了55名来自各行各业的女性。在两个星期的过程中,这些女性记录了她们的感受 - 包括当研究人员用鲜花惊讶他们时。这样的礼物似乎很直观,可能会让你的一天成为现实,但这项研究显示出一些令人惊讶且令人惊讶的持久效果。在家中开花几天会增加参与者对他人的同情心,减少焦虑和轻度抑郁,并在工作中给予他们更多的精力,热情和快乐。
该研究得到了美国花店协会和花卉促进会的资助,这可能会使结果看起来像确认偏见。有趣的是,有些人声称在他们的生活空间周围养鲜花会迫使他们保持整洁。 “看着坐在一片混乱中的美丽花朵,有些让人感到难过,”朱莉娅布伦纳写道 公寓疗法。
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支持这一点的科学要少,但无可否认,将植物留在家中可以大大促进身心健康。 2015年,美国国家航空航天局(NASA)发布了清洁空气研究报告,命名为空间站(和您的公寓)清除空气中刺激性化学物质的室内植物。这些蕨类植物和蜘蛛植物不仅有助于净化您的环境,而且保持绿色生活可以帮助降低血压,让您更快地摄取,并且通常可以帮助您放松。 (难怪我们喜欢徒步旅行和花园!)
那么,怎么样?每周花束为自己付出的代价超过了自己,特别是那些钱不能买的东西。