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估算您当年的应税收入。由于美国国税局采用累进所得税，因此对于收入高的人而言，您支付的税额将高于低收入者。在估算您的应税收入时，添加您当年的所有应税收入，例如工资，薪水和利息，并减去您要求的任何所得税减免，例如学生贷款利息，标准扣除或逐项扣除的总和。
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根据您估计的应纳税所得，在IRS Publication 17（请参阅参考资料）中查找您的税级。所得税范围根据您的所得税申报状态而有所不同。例如，如果您作为户主提交，您将支付的费用低于您提交单身时的费用。例如，如果您以2010年纳税年度的单一形式提交10万美元的收入，那么您将获得28％的税率。
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将您的401k计划提款金额乘以您的边际所得税率。例如，如果您拿出20,000美元并且扣除25％的所得税，则将$ 20,000乘以0.25以获得5,000美元的所得税。
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如果您从401k计划中取得不合格的分配并且没有豁免，例如永久性残疾，则对您的联邦税金额加10％的罚款。不合格的分配包括59岁半之前的所有分配。对于此示例，如果您采用不合格的分配，则将0.1乘以$ 20,000以获得2,000美元的额外所得税罚款。
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将您的401k计划提款金额乘以您的州所得税税率。例如，如果您的州税率等于5％，则将$ 20,000乘以0.05，即可找到欠款1,000美元。
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添加您的联邦和州税以及任何提前取款罚款，以查找您的401k计划提款的总税金。完成该示例，添加$ 5,000，$ 2,000和$ 1,000以查找总税金和罚款等于$ 8,000。